Neues

21. Juni 2012

Frischer Wind in unserer Bildergalerie…

Wir haben unsere Bildergalerie aufgestockt! Ihr findet dort nun 43 Bilder, die euch einen Eindruck unseres Seminarraumes auf 1966m Höhe geben sollen. Außerdem gibt es ein paar Architekturfotos vom Freiraum, Fotos von der Mayrhofner Bergbahn, der Umgebung am Ahorn (Sommer wie Winter), sowie Eindrücke aus unseren Yogaseminaren. So könnt ihr euch schonmal emotional auf eure nächste Yogasession in den Alpen vorbereiten. – Viel Spass beim Klicken wünscht euch euer AY-Team

Veröffentlicht unter Allgemein | Kommentar hinterlassen


20. Juni 2012

Flo’s Jivamukti Yoga Workshop mit Chakren Tuning

Flo’s Jivamukti Yoga Workshop am Sonntag, den 15.7. beinhaltet ein Tuning der Chakren: Nach der yogischen Lehre befinden sich im menschlichen Körper sieben Energiezentren – genannt Chakren. Sind diese Energiezentren gesund und offen so geht es uns in allen Bereichen des Lebens gut. Sind sie jedoch blockiert, sei es durch Verletzungen, Krankheit oder die Entfremdung von unserer Umwelt, so halten Sie uns davon ab, ganz wir selbst zu sein. In diesem Workshop lernen wir die Chakren besser kennen, üben ihnen zugeordnete Asanas und Mantren, um schließlich in einer flüssigen Yogastunde das Gelernte zu vertiefen und die Energie wieder durch unseren Körper fließen zu lassen.

6 Plätze sind bereits gebucht und weitere 6 sind noch frei. Die Buchungsdeadline ist Sonntag, der 8.7.12 um 22 Uhr.
- Der Montagstermin enfällt.

Flo, wir freuen uns auf Deinen AlpenYoga Workshop in drei-einhalb Wochen und wünschen Dir und Deiner Frau hiermit auch nochmal herzlichen Glückwunsch zur Geburt eurer Tochter!

Veröffentlicht unter Allgemein | Kommentar hinterlassen


19. Juni 2012

Die Alpenyoga Sommersaison ist eröffnet!


… ein Gruß aus dem Freiraum, nach einem strahlend-schönen Wochenende in den Bergen…

Veröffentlicht unter Allgemein | Kommentar hinterlassen


8. Juni 2012

Liebe Yogis und Yoginis, bitte beachtet den Anmeldeschluss für den Alpenyoga Termin am 17.06.2012 mit Eva Dinkel: Anmeldungen bis einschließlich Montag, den 11.6.2012 um 14 Uhr werden noch entgegengenommen.

- Danke und namasté, Euer Alpenyoga Team

Veröffentlicht unter Allgemein | Kommentar hinterlassen


13. Mai 2012

Hanneke sends yoga greetings from Miami

Hanneke schickt uns Yoga Grüsse aus Miami, wo sie von Yogalehrer Rob Hess trainiert wird. Man sagt, dass seine Stunden sehr empfehlenswert und einmalig sind. Hanneke, wir freuen uns auf deine Oktober-Klasse bei Alpenyoga und hoffen auf ein paar Yoga-Moves im Miami-Style! // Hanneke sends Yoga Greetings from Miami, where she is trained by Yoga Teacher Rob Hess. It’s been said that his yoga lessions are highly recommended and very unique. Hanneke, we are looking forward to your AlpenYoga class in October, where we hope for some Yoga moves “Miami-Style”!

Veröffentlicht unter Allgemein | 1 Kommentar


12. Mai 2012

Der AY-Geschenkgutschein

Du möchtest Deiner Mutter, Freundin, Schwester oder einem Kollegen oder guten Freund etwas Besonderes schenken? Schicke sie/ihn auf eine Auszeit in die Zillertaler Berge, um Yoga auf fast 2.000m zu praktizieren.

Fordere Deinen Geschenkgutschein an unter info@alpenyoga.com. Die Zustellung erfolgt entweder postalisch in der Geschenkverpackung oder per e-mail als PDF zum selber Ausdrucken (z.B. für Kurzentschlossene als Muttertagsgeschenk).

Dein Gutschein ist mit 2-3 Zeilen Glückwunschtext individualisierbar.

Veröffentlicht unter Allgemein | Kommentar hinterlassen


10. Mai 2012

Yoga bei Rückenschmerzen

Nach so einem Umzug kann es schonmal zu Rückenschmerzen vom Kisten schleppen kommen. Da tut eine achtsame Yoga-Stunde gut, um die Muskulatur auf schonende Art zu mobilisieren: wie gestern bei Nadine im Jivamukti Yogaloft in der Buttermelcher Strasse in München.

Ein paar Tipps, wenn der Rücken Probleme macht! Fange sanft und vor allem langsam an: Übungen wie Katze-Kuh oder das Anheben und Absenken des Beckenbodens aus liegender Position, genauso wie kreisende Bewegungen der Beine während Du Deine Knie hältst,… – das tut gut! Die sanften Bewegungen regen die Durchblutung im Rücken an und die Schmerzen werden von Praxis zu Praxis weniger und verschwinden fast so schnell wie sie gekommen sind!

Nadine, bis August ist mein Rücken längst wieder fit!