/// Dritte Säule: KOSHAS

… die 5 Schichten unseres Seins,
– vom Außen ins Innen, vom Groben ins Feine:

1. KÖRPER / Annamaya Kosha
„Physical Body“

Hier geht es um unser Körperbewusstsein; um unseren festen, physischen Körper.

2. ENERGIE-HÜLLE oder PRANA-KÖRPER / Pranamaya Kosha
„Energy Body“

Hier geht es um unsere Lebensenergie, um Atmung, Kreislauf und Verdauung, um unseren Energiehaushalt, unser Schlafen und Wachen. Auch das Chakra-Yoga findet hier sein zu Hause.

3. EMOTIONEN oder GEIST-HÜLLE / Manomaya Kosha
„Emotional Body“

Hier geht es um unsere Denkmuster und Emotionen. Es geht um Wünsche und Gewohnheiten, um unser Fühlen und Gefühlswelten.

4. WEISHEITS-HÜLLE / Vijnanamaya Kosha
„Wisdom Body“

Hier geht es um den „höheren Geist“ und unsere Intuition, die mit Hilfe von Konzentration und Meditation geschult werden.

5. BEWUSSTSEINS- oder WONNE-HÜLLE / Anandamaya Kosha
„Bliss Body“
Hier geht es um unser natürliches Selbst, unser reines Bewusstsein, das frei von Meinungen ist. In seinem Kern findet man das höchste Selbst (ATMAN). Ganzheitlichkeit, Frieden, reine Glückseligkeit.
Wer darüber hinaus geht, findet sich im BRAHMAN (Weltseele, Oneness, Unity) wieder.